опыт практики и обучения
В моём Telegram-канале я даю
практики работы с острыми состояниями:
сильной обидой, злостью, страхом, болью предательства, внутренней агрессией
и эмоциональным хаосом
практики работы с острыми состояниями:
сильной обидой, злостью, страхом, болью предательства, внутренней агрессией
и эмоциональным хаосом
В моём Telegram-канале я даю практики работы с острыми состояниями:
сильной обидой, злостью, страхом, болью предательства,
внутренней агрессией и эмоциональным хаосом
сильной обидой, злостью, страхом, болью предательства,
внутренней агрессией и эмоциональным хаосом
Бесплатные практики, которые помогают перерабатывать
сильные переживания и выходить из них сильнее
сильные переживания и выходить из них сильнее
Бесплатные практики, которые помогают перерабатывать сильные переживания
и выходить из них сильнее
и выходить из них сильнее
Когда эмоции захватывают — здесь вы научитесь управлять состоянием и возвращать опору внутри
Алексей Русакевич
"Берусь за тяжёлые состояния там, где остальные предлагают “подышать и отпустить"
Вы получите доступ к:
регулярным бесплатным практикам
разбору, как управлять состоянием через внимание и тело
практике переработки обиды и боли предательства
техникам безопасного выхода из агрессии
упражнениям для стабилизации сильных эмоций